Sparkle & Flow
Business Mentoring für introvertierte Unternehmerinnen in Übergangsphasen.
Dein Business läuft.
Aber es fühlt sich nicht mehr ganz nach dir an.
Ich begleite dich dabei, Nervensystem, Identität und Business neu auszurichten —
damit Erfolg wieder ruhig, klar und tragfähig wird.
Ruhe im Nervensystem
Dein System kommt aus dem Dauer-Alarm zurück in Stabilität.
Klarheit im Business
Du weißt wieder, was wirklich wichtig ist – und was gehen darf.
Stimmige Identität
Du führst dein Business als die Frau, die du heute bist.
Wenn dein Business plötzlich nicht mehr ganz zu dir passt
Du hast ein Business aufgebaut.
Wahrscheinlich sogar ein erfolgreiches.
Doch innerlich hat sich etwas verändert.
- Deine Werte.
- Deine Energie.
- Deine Prioritäten.
Und plötzlich fühlt sich dein Business nicht mehr so stimmig an wie früher.
Viele Unternehmerinnen erleben genau diese Phase, die oft wie ein Vakuum wirkt.
Ich nenne sie Zwischenraum oder das Messy Middle.
Eine Übergangsphase, in der sich deine Identität bereits weiterentwickelt hat, dein Business aber noch auf einer älteren Version von dir basiert.
Vielleicht kennst du Gedanken wie diese
Warum fühlt sich mein Business plötzlich so schwer an?
Früher lief vieles leichter. Heute kostet dich alles mehr Energie.
Ich weiß, dass sich etwas verändern muss... aber was?
Du spürst, dass dein Business nicht mehr ganz zu dir passt, findest aber noch keine klare Richtung.
Mein Kopf ist voller Ideen – und gleichzeitig voller Zweifel.
Zu viele Möglichkeiten und fehlende innere Stabilität führen dazu, dass Entscheidungen schwer fallen.
Ich funktioniere. Aber ich fühle mich nicht mehr wirklich verbunden.
Dein Business läuft weiter, aber innerlich fehlt die Leichtigkeit. Einige Kunden nerven.
Noch eine Strategie wird mich auch nicht weiterbringen.
Du ahnst bereits, dass es nicht um mehr Tun geht, sondern um eine neue Ausrichtung.
Wie sich dein Business wieder anfühlen darf
Ruhe im Nervensystem
Du triffst Entscheidungen wieder aus Klarheit statt aus Druck.
Eine Identität, die zu dir passt
Du führst dein Business als die Unternehmerin, die du heute bist – nicht als die von 2020.
Klarheit im Business
Deine Angebote und Strukturen werden einfacher und stimmiger.
Fokus statt Überforderung
Du weißt, worauf es wirklich ankommt – und was gehen darf.
Ein Business, das dich trägt
Dein Erfolg fühlt sich wieder ruhig, stabil und nachhaltig an.
Sparkle & Flow
Sparkle steht für deine Vision.
Flow für ein Nervensystem, das Erfolg souverän tragen kann.
Erst wenn beides zusammenkommt, entsteht entspannter und nachhaltiger Erfolg.
Business Identity Alchemy
Die meisten Business-Coachings setzen bei Strategie an.
Meine Arbeit beginnt früher.
Ich unterstütze dich dabei, drei Ebenen neu auszurichten:
♦ dein Nervensystem
♦ deine unternehmerische Identität
♦ dein Business
Dafür habe ich einen Prozess entwickelt, den ich Business Identity Alchemy nenne.
Dein Weg durch das Messy Middle
RELEASE
Loslassen & Nervensystem entlasten
Am Anfang steht nicht Optimierung, sondern Entlastung.
Wir schauen, wo in deinem Business Energie versickert: in alten Rollen, zu vielen Angeboten, unklaren Grenzen oder fremden Erwartungen.
Wir entwirren, vereinfachen und reduzieren Reizüberflutung.
Ergebnis:
Ruhe im Kopf. Mehr Raum im Business. Spürbare Entlastung.
REALIGN
Identität & innere Ausrichtung
Wenn Druck nachlässt, wird sichtbar, was heute wirklich zu dir passt.
Wir klären, wer du heute als Unternehmerin bist, welche Werte dich führen und welches Business-Modell deinem Rhythmus und deiner Sensitivität entspricht.
So entsteht innere Ausrichtung statt alter Gewohnheit.
Ergebnis:
Ein klarer innerer Kompass für stimmige Entscheidungen.
REDESIGN
Business & Brand auf Essenz ausrichten
Aus Klarheit entsteht ein Business, das dich nicht länger auslaugt.
Wir ordnen deine Angebote, schärfen deine Positionierung und gestalten Strukturen, die deine Energie tragen statt verbrauchen.
Auch dein Außen darf sich daran anpassen: ruhig, klar und wahrhaftig.
Ergebnis:
Ein Business, das sich wieder nach dir anfühlt und zu deiner neuen Identität passt.
REIGNITE
Embodiment & sanfte Präsenz
Die letzte Phase ist Integration.
Du lernst, aus Ruhe zu entscheiden, Grenzen klar zu halten und sichtbar zu werden, ohne dich dabei zu verlieren.
Deine neue Identität wird nicht nur gedacht, sondern gelebt.
Ergebnis:
Verkörperte Souveränität, ruhige Führung und eine Präsenz, die trägt.
Das sagen meine Kunden über die Arbeit mit mir
Ich habe heute deutlich weniger Stress und wieder viel mehr Freude in meinem Business.
Durch unsere Zusammenarbeit habe ich endlich klar gesehen, wie sich meine Angebote von anderen im Markt unterscheiden.
Ich habe jetzt absolute Klarheit über mein Alleinstellungsmerkmal – und plötzlich fühlt sich alles viel leichter an.
Mein Termin mit Alex hat so viel Klarheit und Erleichterung gebracht.
Danach konnte ich meinen Weg wieder fühlen und wusste genau, wo ich ansetzen muss.
Ich bin wieder mehr in meiner Energie im Business.
Wenn dein Business läuft, sich innerlich aber zunehmend eng anfühlt, lohnt sich ein ruhiger Blick von außen.
Im Clarity Call schauen wir gemeinsam, was gerade wirklich Druck macht – und welcher nächste Schritt für dich stimmig ist.
Es geht nicht darum, dich zu überzeugen.
Sondern darum, herauszufinden, was dein System gerade wirklich braucht.
Klarheit. Orientierung. Entlastung.
Die beiden Angebote sind perfekt, um deine aktuelle Situation besser zu verstehen und dein Nervensystem aus dem Panikmodus zu bekommen.
Intensiv-Coaching
Wenn dein Business sich plötzlich schwerer anfühlt als früher, lohnt sich ein klarer Blick von außen. Im Intensiv-Coaching lösen wir Energielecks, sortieren deine Gedanken und bringen dein Business wieder in Einklang mit der Unternehmerin, die du heute bist.
BaZi Chart-Analyse
Dein BaZi-Chart zeigt dir, wie du wirklich tickst – mit Stärken, Mustern und Potenzialen, die dich prägen.
Die Analyse bringt Klarheit über deine energetische Signatur und zeigt dir, warum sich manche Wege leicht anfühlen und andere unnötig Kraft kosten.
Hi, ich bin Alexandra.
Mit Sparkle & Flow begleite ich introvertierte Unternehmerinnen, deren Business läuft – deren Nervensystem aber am Limit ist und deren Business nicht mehr ganz zu der Frau passt, die sie heute sind.
Viele meiner Kundinnen befinden sich im Messy Middle:
Das alte Business funktioniert noch, fühlt sich innerlich aber längst zu eng an.
Ich bringe Ruhe in komplexe Situationen, sortiere das Gedankenchaos und helfe dir, dein Business wieder an die Frau anzupassen, die du heute bist.
Ruhig. Klar. Ohne Druck.
Noch mehr Happy Clients
Wow! Die Auswertung meines chinesischen Horoskops war wirklich mal was ganz anderes!
Ich bin sehr beeindruckt und kann ein Bazi Reading nur empfehlen. Neue Einsichten und Aha-Momente sind garantiert :-).
Alexandra Schumann hat mir höchst professionell und gleichzeitig warmherzig liebevoll, eine Welt von Möglichkeiten aufgezeigt, meine Gaben zu erkennen und in die Welt bringen.
Einfühlsam erkennt sie Potenziale, beschreitet mit originellen Methoden neue Wege und gibt wertvolle Anregungen. Das von ihr erstellte chinesische Horoskop ist Geschenk und Offenbarung.
Aus dem Sparkle & Flow Blog
Einige Gedanken aus meinem Blog über Business, Identität und den Weg durch das Messy Middle.
Raus aus dem Hustle-Modus und mehr Zeit für sich selbst gewinnen
Warum Entschleunigung so wichtig ist In einer Welt, die scheinbar nie stillsteht, haben viele von uns das schnelle Tempo als normalen Zustand akzeptiert. „Höher, schneller, weiter“ ist das Mantra unserer Zeit. Doch was passiert, wenn wir uns in...
Buchtipp: The Big Leap von Gay Hendricks
Heute möchte ich dir einen ganz besonderen Buchtipp geben: The Big Leap von Gay Hendricks Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du trotz deiner Bemühungen auf der Stelle trittst und etwas dich zurückhält? Genau so ging es mir, bis ich ein Buch...
Bazi Chart Analyse: Heavenly Stems, Earthly Branches und Hidden Stems
Willkommen zu Teil 2 der BaZi Chart Analyse! Im ersten Teil haben wir die Grundlagen von BaZi und die Bedeutung der fünf Elemente sowie die vier Säulen des Schicksals erklärt. Wenn du diesen Blogpost verpasst hast, kannst du ihn hier nachlesen....